膝盖两边疼怎么治疗
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问题详情：膝盖两边疼怎么治疗？
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
膝盖两边疼痛的治疗方法取决于疼痛的原因和严重程度。以下是一些常见的治疗方法和建议：
1、休息与冰敷：如果疼痛是由于轻度运动或活动引起的，适当的休息和冰敷可能会有助于减轻炎症和疼痛。
2、物理治疗：物理疗法如热敷、按摩、针灸等可以帮助缓解肌肉紧张和疼痛。
3、药物治疗：口服非处方药如非甾体抗炎药（如布洛芬）可以有助于减轻疼痛和炎症。但请务必遵循医生的建议，不要长时间或过量使用。
4、寻求专业医疗帮助：如果疼痛持续不减或加重，请寻求专业医疗帮助。可能需要接受进一步的检查，如X光、MRI等，以确定疼痛的确切原因。
5、针对特定原因的治疗：膝盖两边疼痛可能是由于肌肉、韧带、关节或其他结构的问题引起的。根据诊断结果，医生可能会建议特定的治疗方案，如物理治疗、药物治疗、手术等。
6、改变生活方式和习惯：如果疼痛是由于日常活动或运动引起的，可能需要调整活动水平或改变运动方式。例如，减少剧烈运动，增加低强度运动，或改变运动方式以减轻对膝盖的压力。
总之，膝盖两边疼痛的治疗方法应根据具体情况而定。如果疼痛持续不减或加重，请尽快寻求专业医疗帮助以确定疼痛的原因并接受适当的治疗。
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