膝关节外侧半月板后角损伤怎么办

膝关节外侧半月板后角损伤的处理方法主要取决于损伤的严重程度。以下是针对不同程度的损伤所采取的治疗方法：

1、轻度损伤：对于轻度损伤，一般采取保守治疗。这包括休息、冰敷、物理治疗和康复锻炼等，以减轻炎症和疼痛。在医生的指导下进行适度的康复锻炼有助于恢复膝关节的功能。

2、中度至重度损伤：如果损伤较为严重，可能需要采取手术治疗。常见的手术方法包括关节镜手术，通过修复或移除受损的半月板组织来恢复关节的功能。

3、药物治疗：无论采取何种治疗方法，药物治疗都是辅助手段。可以使用非处方药如非甾体抗炎药来减轻疼痛和炎症。如果疼痛严重，医生可能会开处方药物。

4、康复锻炼：在损伤恢复过程中，康复锻炼是非常重要的。合适的锻炼可以帮助增强膝关节周围的肌肉，提高关节的稳定性。但需要在专业医生的指导下进行，避免过度运动导致二次伤害。

5、日常生活习惯：保护膝关节，避免过度使用。注意保暖，避免长时间保持同一姿势，如久坐、久站等。合理饮食，保证足够的营养摄入，有助于恢复。

请注意，以上建议仅供参考，具体的治疗方案需要在专业医生的指导下进行。如果怀疑自己的膝关节外侧半月板后角受损，建议尽快就医，以便得到专业的诊断和治疗建议。