吃益生菌会导致便秘吗
490次浏览・6月前
问题详情：吃益生菌会导致便秘吗？
精选回答
我要回答
赵芯梅 副主任医师 消化内科
南方医科大学南方医院三甲
益生菌是一种对人体有益的微生物，主要存在于人体的肠道中，有助于维护肠道健康和平衡。一般来说，益生菌可以帮助改善便秘情况，因为它们可以促进肠道蠕动、增加粪便体积，并帮助恢复正常的肠道pH值。因此，正常服用益生菌通常不会导致便秘。
然而，每个人的身体状况和反应都是不同的，有些人在服用益生菌的初期可能会出现一些不适，例如轻微的腹泻或便秘感，这通常是因为身体正在适应益生菌的存在。这种情况下，建议先观察几天，看看身体是否逐渐适应。如果症状持续或加重，建议咨询医生或专业人士的建议。
总之，正常情况下吃益生菌不会导致便秘。如果有任何疑虑或不适，建议咨询医生或专业人士的建议。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有