月经量来的少怎么办

月经量来得少可能与多种因素有关，以下是一些建议的处理方法：

1、调整生活方式：保持良好的作息习惯，避免熬夜和过度劳累。同时，保持良好的心态，减轻工作压力和焦虑情绪。这些都有助于维持内分泌平衡，改善月经量。

2、饮食调理：均衡饮食，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如肉、蛋、奶、豆类等。同时，多吃富含铁质的食物，如瘦肉、动物肝脏等，以预防贫血导致的月经量少。

3、运动锻炼：适当的运动有助于增强体质，促进血液循环，改善内分泌状况。可以选择适合自己的运动方式，如散步、瑜伽等。

4、注意保暖：月经期间注意保暖，避免受凉，尤其是小腹部位的保暖。避免接触冷水、过食生冷等食物。

5、中医药调理：在中医师指导下使用具有活血化瘀、温经散寒的中药或中成药，如益母草颗粒、当归丸等。还可以尝试中医针灸、艾灸等方法进行调理。

6、检查与治疗：如果月经量少的情况持续较长时间或伴有其他症状（如痛经、月经周期不规律等），建议及时就医检查。医生会根据具体情况进行诊断并制定相应的治疗方案。

总之，月经量少可能与多种因素有关，需要根据具体情况进行综合调理。同时，保持良好的生活习惯和心态，有助于改善月经量。如情况持续不改善，建议及时就医。以上建议仅供参考，具体治疗请咨询专业医生。