肾虚不固汗怎么办
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问题详情：肾虚不固汗怎么办？
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肖岚 主任医师 中医科
中南大学湘雅三医院三甲
肾虚不固汗属于中医证候，通常表现为出汗过多、心悸、腰酸腿软等症状。针对这种情况，可以采取以下措施进行调理：
1、调整饮食：适当食用具有补肾固汗作用的食物，如枸杞、山药、桑葚等。
2、运动锻炼：进行适量运动，如太极拳、散步等，有助于增强体质，改善肾虚状况。
3、中药调理：在中医师的指导下，可以使用一些中药进行调理，如玉屏风散等。
4、调整生活方式：保持规律作息，避免熬夜和过度劳累。注意调节情绪，避免过度焦虑和压力。
5、穴位按摩：可以按摩一些与肾脏相关的穴位，如肾俞穴、气海穴等，有助于改善肾虚状况。
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