膝关节骨性关节炎痛怎么办

膝关节骨性关节炎引起的疼痛可以通过以下方法来缓解：

1、休息：避免过度使用膝关节，适当休息以减轻关节负担。

2、物理治疗：如热敷、按摩、针灸等，可以帮助缓解关节疼痛。

3、药物治疗：可以使用非处方药物如布洛芬、对乙酰氨基酚等来帮助缓解疼痛和消炎。如果疼痛较为严重，医生可能会开处方药物，如关节内注射药物或口服的关节炎药物。

4、局部封闭治疗：对于特定疼痛点，医生可能会建议进行局部封闭治疗，即将药物直接注射到疼痛点，以减轻炎症和疼痛。

5、康复训练：进行一些适当的康复训练，如膝关节周围肌肉锻炼，可以增强膝关节周围的肌肉力量，有助于缓解疼痛。

6、使用辅助设备：如护膝、拐杖等，可以分散关节的压力，减轻疼痛。

7、饮食和生活习惯调整：保持健康的饮食习惯，摄入足够的营养，避免吸烟和饮酒等有害健康的行为也有助于缓解关节疼痛。

如果疼痛持续不减或者症状加重，建议尽快就医，以便医生根据具体情况制定合适的治疗方案。同时请注意，以上建议仅供参考，具体的治疗方案还需根据医生的建议来制定。