维生素b1的功效与作用
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
维生素B1（又称抗脚气病维生素）具有以下功效与作用：
1、促进人体神经系统的发育，为神经系统提供必要的营养，有助于缓解因缺乏维生素B1而导致的不适症状，如神经炎和脚气病。
2、促进人体消化和吸收功能，促进胃肠道蠕动，缓解消化不良等问题。同时，有助于减轻肠胃不适和便秘等症状。
3、参与体内糖代谢过程，维持人体正常代谢活动。这有助于维持心脏、神经和消化系统的正常功能。
请注意，维生素B1的功效和作用取决于多种因素，包括个体差异、剂量和使用方式等。如果出现任何不适或疑问，请及时咨询专业医生或营养师的建议。
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