腰椎骨质增生禁忌食物
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赵震宇 主任医师 骨外科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
腰椎骨质增生的禁忌食物主要包括：
1、刺激性食物：如辛辣、生冷、油腻等食物，包括辣椒、生蒜、炸肉串等。因为这些食物可能导致腰部骨质增生引发的疼痛症状加重，因此应避免食用。
2、高脂食物：如肥肉等，过量摄入可能导致高脂血症，加重腰椎骨质增生的病情。
3、高钙食物：尽管腰椎骨质增生需要一定的钙质来维持骨骼健康，但过量摄入高钙食物可能加重结石症状，如牛奶、虾皮等应适量食用。
4、酒精及烟草：这些物质可能会对身体产生刺激，加重腰椎骨质增生的病情，因此患者应避免饮酒和吸烟。
除了注意饮食，腰椎骨质增生的患者还需要避免过度劳累和剧烈运动，以防病情加重。日常饮食应以清淡、易消化为主，同时注意营养均衡，多摄入富含优质蛋白质的食物，如鱼肉、鸡蛋等。若腰椎骨质增生引起疼痛等症状，可在医生的指导下使用相应药物进行缓解。以上建议仅供参考，具体的饮食方案还需根据个人的实际情况和医生的建议来确定。
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