脚崴了伤到筋了的症状是什么
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
脚崴了伤到筋了，也就是踝关节的韧带损伤，其症状主要包括疼痛、肿胀、淤血、活动受限等。
1、疼痛：脚崴伤时可能会导致局部软组织受到刺激或损伤局部神经末梢导致剧烈疼痛感。此时的疼痛感主要表现为撕裂样疼痛和锐痛，可在踝关节附近及下肢周边发生刺痛感等异常症状。可在专业医生指导下口服止痛药和消炎药，适当冷敷促进恢复。休息时要注意抬高受伤侧的脚减轻局部组织肿胀疼痛等症状。
2、肿胀淤血：踝关节韧带损伤时，局部的血管可能会出现破裂，导致血液渗出形成水肿或淤血等症状。通常肿胀淤血会在关节部位出现明显的变化，如局部隆起、皮肤颜色变化等。此时应尽快就医检查，明确损伤程度并采取相应的治疗措施。
3、活动受限：踝关节韧带损伤会影响关节的正常活动，造成局部关节僵硬、疼痛和活动不灵活等症状。严重时会导致行走不便，活动受限的情况也会相应延长。
总之，一旦出现踝关节扭伤的症状应及时就医诊治，进行相关的影像学检查明确病情并采取相应的治疗措施。患者还应注重休息、局部保护以及适当的康复锻炼等以促进恢复。平时运动时要注意做好热身活动，避免剧烈运动造成不必要的伤害。此外，可以适量摄入蛋白质丰富的食物加强营养支持，也有助于恢复健康。
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