做深蹲膝盖响是怎么回事
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芮云峰 主任医师 骨科
东南大学附属中大医院三甲
深蹲时膝盖响的原因可能有以下几种：
1、生理性原因：在进行深蹲动作时，由于关节的骤然改变方向或者屈伸的动作变化较为剧烈，容易导致关节腔内出现气体产生一定的关节活动响声。这种情况下一般不会出现明显的疼痛或不适，属于生理性响声，不需要过多担心。
2、膝关节半月板损伤：由于关节软组织的异常摩擦导致关节出现响声。随着半月板的损伤加重，还会导致关节屈伸障碍、肿胀、疼痛等症状。对于半月板损伤的患者，平时应注意避免过度运动，以免对膝关节造成过多负担，还需要在医生的指导下进行适当的锻炼以恢复其功能。如果关节不适持续不减，可以遵医嘱使用如迈之灵等药物治疗，严重者还应通过手术进行修复。
3、膝关节骨关节炎：这是一种慢性关节疾病，其临床表现为关节疼痛和僵硬，关节发出响声也是其症状之一。对于骨关节炎患者来说，需要避免深蹲动作以减轻对关节的压力和摩擦。患者可以在医生的建议下进行适当的药物治疗和物理治疗。如果症状持续加重，应考虑手术治疗。
总之，深蹲时膝盖响可能是由多种原因引起的。生理性原因一般不需要担心，但如果伴随疼痛或其他不适的症状，建议及时就医进行诊断并采取相应的治疗措施。此外，日常应保持良好的运动习惯并注意避免对膝关节造成过度压力。
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