摔伤了肌肉疼痛怎么办
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
摔伤了肌肉疼痛，可以根据伤势的严重程度采取以下措施：
1、轻度摔伤：如果只是局部疼痛，没有影响到正常活动，通常属于轻度摔伤。这种情况下，可以通过局部冷敷的方式进行处理，有助于消除局部肿胀和疼痛。在摔伤两天后，还可以进行热敷和按摩，以改善血液循环，促进肌肉恢复。如果疼痛比较剧烈，也可以遵医嘱服用非甾体类抗炎药物，如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。
2、严重摔伤：如果摔伤后疼痛剧烈且无法活动，可能是出现了骨折或肌肉撕裂等严重情况。这时需要尽快就医进行诊断治疗。可能需要进行骨折复位或肌肉缝合等治疗。恢复期间，应注意多休息，避免过度使用受伤的肌肉。必要时还需根据医嘱使用促进骨折愈合或肌肉生长的药物。同时也要注意观察局部血液流通情况，避免出现血液淤堵等情况。
无论伤势轻重，都应重视并及时处理。如果怀疑有严重的内部损伤或不确定如何处理，建议尽快就医寻求专业医生的帮助。此外，恢复期间要注意保持健康的生活方式，避免剧烈运动或过度使用受伤的肌肉，以促进身体的恢复。总之，肌肉摔伤的恢复方法需要针对具体情况而定。
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