有胃炎肚子涨吃东西肚腩胃腩就会很大怎么办

胃炎引起的肚子胀和胃部突出的问题，可以通过以下方法缓解：

1、调整饮食：避免食用易产气的食物，如豆类、碳酸饮料等，多吃易消化的食物，如蔬菜、水果等。另外，适当摄入富含纤维的食物有助于促进肠胃蠕动，改善消化。

2、药物治疗：在医生的建议下，可以使用促进胃肠动力、保护胃黏膜、抑制胃酸的药物进行治疗。

3、运动锻炼：适当的运动，如散步、慢跑、瑜伽等，可以促进胃肠蠕动，改善胃肠胀气的情况。但运动过程中需注意避免过度，防止加重胃部不适。

4、保持良好心态：保持良好的心态，避免紧张和焦虑情绪对胃肠道的影响。

5、检查和治疗：如果胃炎症状持续或加重，建议及时就医，进行详细检查和治疗。了解是否存在幽门螺旋杆菌感染等病因，针对病因进行治疗。

6、养成良好的生活习惯：定时定量吃饭，避免暴饮暴食。避免吃太冷、太热、辛辣、刺激性的食物。戒烟酒，避免服用对胃有刺激性的药物。

以上建议仅供参考，如果胃炎症状持续或严重，建议及时就医寻求专业医生的建议和治疗。