吃优思明乳房碰到就疼怎么办

优思明是一种口服避孕药，含有雌激素和孕激素。在服用优思明期间，部分人可能会出现乳房敏感或疼痛的情况，这可能是药物中的激素水平变化引起的。以下建议有助于应对吃优思明后乳房碰到就疼的问题：

1、咨询医生：首先，建议咨询医生，了解乳房疼痛是否与服用优思明有关，以及是否有必要调整药物剂量或更换药物。

2、局部热敷：可以尝试使用温热的湿布或热毛巾进行局部热敷，以缓解乳房疼痛。

3、避免刺激：尽量避免穿着紧身衣物，以减少对乳房的刺激。同时，避免按摩或挤压乳房，以免加重疼痛。

4、保持良好的生活习惯：保持良好的作息和饮食习惯，有助于缓解乳房疼痛。保持充足的睡眠，避免过度劳累和熬夜。

5、心理调适：减轻焦虑和压力也有助于缓解乳房疼痛。可以尝试进行深呼吸、冥想等放松技巧，以减轻心理压力。

请注意，如果乳房疼痛持续加重或伴随其他症状（如红肿、发热等），建议立即就医，以排除其他潜在疾病。总之，出现乳房疼痛时，请及时咨询医生，以便得到专业的建议和治疗。