手凉脚凉的原因是什么
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
手凉脚凉的原因可能有以下几点：
1、阳虚：人体阳气不足会导致虚寒内生，从而出现畏寒肢冷的症状。此外，肾阳虚也可能导致腰膝酸软无力、畏寒肢冷等症状。
2、气血不足：身体出现气血不足时，会导致身体畏寒怕风以及容易感冒。此外还有四肢冷神疲乏力和脉微细弱的阳虚症状，这也容易导致肢寒身冷的情况出现。长期受凉和过度劳累也可能导致气血虚亏。
3、风寒侵入：身体受到外界寒气侵袭时，可能导致寒气入侵体内而出现手脚发凉的症状。长时间处于寒冷环境中也可能导致身体受凉并出现此种症状。
4、贫血和末梢循环不良：贫血患者由于循环血量不足或血红素偏低，可能会出现手凉脚凉的症状。此外，末梢循环不良也可能导致血液循环不畅而出现手脚冰冷的症状。长时间久坐不动也可能导致末梢循环不畅。
为了改善手凉脚凉的症状，建议适当锻炼身体，增加运动量以及保持足够的睡眠时间，保持良好的作息习惯并注意增强体质等。如持续手凉脚凉或其他症状困扰着你，建议咨询医生进行进一步的检查和诊断。
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