全身发肿和骨质增生怎么办

全身发肿和骨质增生是两个不同的健康问题，需要分别进行应对。以下是针对这两个问题的建议：

针对全身发肿的情况：

1、确定原因：全身肿胀可能与心源性水肿、肾源性水肿、营养不良性水肿等原因有关。建议先去医院检查，了解肿胀的原因并确诊。

2、根据医生的建议进行治疗：一旦明确了肿胀的原因，应该按照医生的建议进行治疗。可能包括药物治疗、物理治疗和生活方式的调整。

3、保持健康的生活方式：保持良好的饮食习惯，摄入足够的营养；适度运动，促进血液循环；保持良好的心态，避免过度压力。

针对骨质增生的情况：

1、药物治疗：可以使用一些消炎止痛药物或抗骨质增生的药物来缓解症状。

2、物理治疗：如热敷、按摩等，有助于缓解局部的疼痛。

3、注意日常习惯：避免长时间保持同一姿势，如久坐、久站等，适当进行活动；注意局部保暖，避免受凉。

4、饮食调理：多摄入富含钙质的食物，如牛奶、豆腐等。

5、定期就医：如果骨质增生情况严重，可能需要医生的进一步治疗建议。

无论是全身发肿还是骨质增生，都需要及时就医并遵循医生的建议进行治疗。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯，有助于身体的恢复。以上建议仅供参考，具体情况需要根据医生的建议进行治疗。