怎样让小儿远离常拉稀
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罗智花 副主任医师 儿科
安徽医科大学第一附属医院三甲
要让小儿远离常拉稀，可以采取以下措施：
1、饮食调整：保证小儿的饮食均衡，摄入足够的营养，避免偏食和挑食。适当多食用一些富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬果、瘦肉、鱼类等。同时，限制油炸、高糖分、高盐分食物的摄入。
2、饮食习惯改善：鼓励小儿养成定时定量的饮食习惯，避免暴饮暴食。餐前注意洗手，避免进食不干净的食物。
3、增强免疫力：保证小儿充足的睡眠，适当进行户外活动，多晒太阳，有助于增强免疫力。
4、注意卫生：保持小儿的手部卫生，勤洗手，避免病菌通过手入口。家庭环境也要保持清洁，定期消毒。
5、避免腹部受凉：注意小儿的保暖，特别是腹部。避免因为腹部受凉引起肠胃不适。
6、接种疫苗：根据小儿的年龄和健康状况，及时接种疫苗，包括口服轮状病毒疫苗等，以预防腹泻等疾病。
7、定期体检：定期带小儿进行体检，了解身体状况，及时发现并治疗潜在疾病。
8、药物治疗：如果小儿已经出现了腹泻症状，可以在医生的指导下使用一些药物来缓解症状，如蒙脱石散等。
总之，预防小儿拉稀需要从饮食、卫生、免疫力等多方面进行综合干预。如果小儿出现腹泻症状，应及时就医，以免延误治疗。
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