何首乌的作用有哪些

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问题详情：何首乌的作用有哪些？

陆伶俐副主任医师全科医学科

南方医科大学珠江医院三甲

何首乌是一种常见的中药材，其作用多样且广泛。以下是其主要的作用和功效：

1、促进毛发生长：何首乌对于肝肾有一定的补益作用，有助于改善肾虚引起的脱发症状。同时，其所含的丰富营养成分有助于促进头发毛囊的生长发育，从而加速头发的生长。

2、解毒、润肠通便：何首乌可以帮助人体排毒，同时对于肠燥便秘也有显著的改善作用。此外，其还能加速人体新陈代谢，有利于维护身体健康。

3、补益肝肾、养血安神：何首乌对于人体肝肾有良好的补益效果，对于肝肾不足的人群尤为适宜。此外，它还能促进人体血液循环，有助于改善贫血症状，对于心神不宁的人群也有很好的舒缓作用。

4、增强免疫力：何首乌含有丰富的营养物质，有助于增强人体免疫力，提高抵抗力。

5、调节血脂和血糖：适量服用何首乌可以调节人体血脂和血糖水平，有助于预防心血管疾病和糖尿病等疾病。

请注意，虽然何首乌具有诸多功效，但并非人人适用。在服用何首乌之前，建议咨询专业医生或药师的建议，特别是孕妇、哺乳期妇女和患有慢性疾病的人群。此外，购买何首乌时，应确保其来自可靠的来源，以保证其质量和安全性。

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