假性眼睛近视怎么办

假性近视是由于眼睛调节功能异常导致的暂时性近视状态，通常可以通过以下方法缓解症状：

1、休息放松：注意适当休息，避免长时间近距离用眼，比如看书或者使用电子产品。也可以尝试一些放松眼睛的活动，如远眺、做眼保健操等，有助于缓解眼部疲劳。

2、局部用药：在医生的指导下，可以使用一些药物来缓解眼部疲劳，例如七叶洋地黄双苷滴眼液等。这些药物有助于改善眼部调节功能，缓解假性近视的症状。

3、按摩和针灸：通过对眼周的穴位进行按摩或者针灸，如攒竹穴、睛明穴和四白穴等，可以改善眼部血液循环，缓解眼部肌肉的紧张状态，从而改善假性近视的症状。

4、保持良好的生活习惯：保持充足的睡眠时间，避免熬夜；合理饮食，不挑食、偏食，多吃富含维生素的食物；积极参加户外活动，如散步、跑步等，有助于缓解眼部疲劳。

如果采取上述方法后症状仍未改善或加重，建议及时就医检查，以排除真性近视或其他眼病可能。同时，平时要注意保护眼睛，避免长时间用眼，注意保持正确的用眼姿势和距离，有助于预防假性近视的发生。