例假晚了十天怎么办

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问题详情：例假晚了十天怎么办？

黄洁贞副主任医师妇科

广州市妇女儿童医疗中心三甲

如果例假晚了十天，可能是由于多种原因导致的，包括但不限于生理周期受到荷尔蒙水平波动、压力、环境变化等影响。这种情况可以采取以下步骤进行自我观察和判断：

1、观察身体状况：首先观察自己是否有其他不适症状，如腹痛、乳房胀痛等，这些可能是月经周期变化的表现。

2、确认是否怀孕：如果有性生活且未采取避孕措施，应考虑是否怀孕。可以使用早孕试纸或前往医院进行血液检查确认。

3、等待观察：如果平时月经周期规律，偶尔出现一次月经推迟，可能与压力、环境改变等因素有关。在这种情况下，可以暂时观察等待，可能几天内就会来月经。

4、药物治疗：如果连续几个月出现月经不规律的情况，建议及时就医，医生可能会根据具体情况开具药物如黄体酮等进行治疗。

5、妇科检查：如果月经长期不规律，建议及时前往医院进行详细妇科检查，以排除是否存在器质性疾病或多囊卵巢综合征等疾病。医生会根据检查结果制定相应的治疗方案。

总的来说，如果例假晚了十天并且伴有其他不适症状，建议及时就医。如果只是偶尔出现一次月经推迟，可以暂时观察等待或者进行自我调理。同时，保持良好的生活习惯和心态也有助于维护月经周期的规律。

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