断奶后奶涨能挤吗

断奶后奶涨可以适当地挤出一些乳汁，以缓解乳房不适。但是需要注意以下几点：

1、手法要轻柔：避免用力过大导致乳房受伤，可以用手指轻轻挤压乳晕部分，使乳汁自然流出。

2、避免频繁挤压：频繁刺激乳房可能会促进乳汁分泌，延长断奶时间。因此，仅在感到乳房过于胀痛不适时进行适当的挤压。

3、合理回奶：断奶期间需要合理回奶，逐渐减少喂奶次数，缩短每次喂奶时间，以逐步达到退奶的效果。在回奶期间也需要适当地挤出乳汁，以免因涨奶引起乳腺炎等疾病。

4、药物治疗：如果断奶后奶涨比较严重，可以在医生的建议下使用一些药物来帮助回奶，如维生素B6等。同时也可以使用芒硝外敷以加速乳汁的吸收，缓解涨奶的不适感。

总之，断奶后奶涨可以适当地挤出一些乳汁以缓解不适，但需要注意手法轻柔、避免频繁刺激乳房，并合理回奶。如果乳房出现红肿、疼痛等症状，应及时就医。