血压高至180怎么办

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问题详情：血压高至180怎么办？

谢勇副主任医师心血管内科

中山大学孙逸仙纪念医院三甲

血压高达180mmHg，无论是舒张压或收缩压，均属于明显的高血压，需要尽快采取措施降低血压，以避免对身体造成损害。以下是可以尝试的方法：

1、立即就医：尽快前往医院或诊所进行血压评估和诊断，医生将根据个人健康状况和高血压程度，给出针对性的治疗方案。

2、口服降压药物：在医生指导下服用适合的降压药物，如利尿药、钙通道阻滞药、β受体拮抗剂等，迅速降低血压。服用前应咨询医生意见。

3、休息放松：高血压患者应充分休息，避免剧烈运动或过度劳动。可通过深呼吸、冥想等方法放松身心。

4、调整生活方式：保持健康的生活方式有助于降低血压。建议减少盐的摄入量，增加钾的摄入；戒烟限酒；控制体重；适当运动；保持良好的作息习惯等。

5、注意观察：密切观察血压变化，定期测量并记录。如发现血压持续升高或出现不适，应及时就医。

以上建议仅供参考，具体治疗请以医生的意见为准。另外，高血压患者需要长期管理，以保持血压在正常水平，减少并发症的发生。

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