心脏特别难受该怎么办
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问题详情：心脏特别难受该怎么办？
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
如果感到心脏特别难受，首先要冷静下来，不要惊慌失措。可以采取以下措施：
1、立即停止活动：避免剧烈运动或过度劳累，尽量保持静止状态，可以坐下或躺下休息。
2、观察症状：注意自己的症状，包括疼痛、压迫感、心悸等，并尝试描述给亲友或医生听。
3、深呼吸：缓慢深呼吸有助于缓解心脏不适，可以尝试深呼吸数次。
4、寻求帮助：如果心脏不适持续存在或加重，或者伴随其他症状如胸闷、气短、出汗等，应及时拨打急救电话或前往医院就诊。在等待急救人员到来的过程中，可以尝试服用急救药物如硝酸甘油等（如果有医生处方）。
5、避免刺激：避免紧张、焦虑、生气等强烈的情绪刺激，这些情绪可能会加重心脏不适。
6、调整生活方式：保持健康的生活方式，包括饮食健康、适量运动、保持良好的心态等，有助于预防心脏疾病的发生。
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