一岁多宝宝可以喝蜂蜜水吗
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
一岁多的宝宝可以适量喝蜂蜜水。
蜂蜜中含有丰富的营养物质，如维生素、矿物质等，有助于缓解宝宝便秘症状，为其提供更全面的营养。然而，由于蜂蜜在制造过程中可能含有肉毒杆菌，因此不建议过量饮用或长期食用。一般来说，每天摄入的蜂蜜量应控制在1-2茶匙之间。而且必须使用正规渠道购买的蜂蜜，并用水稀释后再给宝宝饮用。如果担心过敏反应，可以先少量尝试并观察宝宝的反应，若无异常再逐渐增加饮用量。另外，冲泡蜂蜜水时，建议使用温水而非开水，这样可以保持蜂蜜的营养成分不被破坏。
请注意，如果宝宝存在腹泻或其他肠胃问题，建议先暂停饮用蜂蜜水。如有疑问或宝宝出现异常反应，建议咨询医生或专业人士的建议。
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