胃溃疡恢复期吃什么

胃溃疡恢复期饮食应以营养丰富、清淡、易消化为主，以促进胃黏膜的修复和恢复。以下是一些适合胃溃疡恢复期的食物建议：

1、稀粥、面条等易消化食物：这些食物不会增加胃肠道的负担，有利于胃黏膜的修复。

2、软饭、炖汤、新鲜蔬菜和水果等软性食物：它们富含纤维，有助于肠道蠕动，避免便秘加重胃部负担。蔬菜和水果中还含有丰富的维生素C和抗氧化物质，对胃黏膜修复有益。

3、高蛋白食物：如鱼、鸡肉、牛奶等富含蛋白质的食物有助于保护胃黏膜，促进胃黏膜修复。但要注意烹饪方式，避免油腻和辛辣调料。

4、蜂蜜、莲藕等食物：这些食物具有收敛止血、促进溃疡愈合的作用。蜂蜜中的酶类有助于食物消化，减轻肠胃负担。

5、饮食规律，少食多餐：避免暴饮暴食，以免加重胃部负担。定时进餐，有助于消化腺的分泌，更好地消化食物。

同时，胃溃疡恢复期应避免食用辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，以及油炸、坚硬等不易消化的食物，以免加重胃黏膜损伤。此外，戒烟限酒也有助于胃黏膜修复。总之，胃溃疡恢复期的饮食应以营养均衡、清淡易消化为原则，并根据个人情况调整饮食结构和量。如有疑虑或症状持续加重，请及时就医。