猕猴桃坏了能不能吃
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
猕猴桃坏了不能食用。因为猕猴桃中含有丰富的维生素以及蛋白质等营养成分，当猕猴桃变质后会产生较多的有害物质，如果食用可能会导致肠胃出现不适症状，比如恶心、呕吐等。因此，坏了的猕猴桃不建议食用。
在挑选猕猴桃时，可以通过观察猕猴桃的外观、重量以及气味来判断其是否新鲜。一般来说，新鲜的猕猴桃表面光滑无皱，颜色均匀且接近土褐色，重量较重且气味清香。如果出现颜色发黑或发暗、手感软烂、味道酸臭等变质情况，则应避免购买和食用。此外，猕猴桃的储存方法也很重要，建议存放在阴凉通风处，避免阳光直射和高温潮湿环境，以延长其保鲜期。
如果不慎购买了变质的猕猴桃或者已经储存过期的猕猴桃，应该及时丢弃，不要食用。同时，在购买和食用任何食品时，都要注意其新鲜程度和保质期，避免对健康造成影响。如果食用后出现不适症状，应及时就医。
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