怎样可以发烧更高
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
发烧并不是一种健康的身体反应，不建议主动尝试让自己发烧。发烧通常是由于身体受到细菌或病毒感染等引起的免疫反应，长时间发烧可能导致身体其他部位的并发症。如果出现发烧，应采取措施来降低体温，而不是尝试让体温升高。如果有人因某种原因想要让体温稍微上升一点，可以采取以下方法：
1、运动：进行剧烈运动，如跑步等，可以促进身体的血液循环和新陈代谢，使体温升高。但这种方法可能会导致身体疲劳和其他不适。
2、捂热：在高温环境下或穿过多衣物来减少散热，这会导致体温上升。但长时间捂热可能导致过热或中暑的风险。
3、外界环境影响：处于高热环境中不采取降温措施可能会导致体温升高。但这种环境变化也容易引发中暑和其他健康问题。
这些方法都可能对身体造成不利影响，并可能引发不必要的健康风险。所以强烈建议避免采取任何方法试图主动发烧或使体温升高。如果有身体不适或其他健康问题，请及时就医寻求专业建议和治疗。
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