有什么中药可以养身
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问题详情：有什么中药可以养身？
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肖岚 主任医师 中医科
中南大学湘雅三医院三甲
有很多中药可以养身，以下列举一些常见的中药及其功效：
1、人参：能大补元气、补脾益肺，对治疗脾气虚弱、肺气亏虚等症状有很好的效果。
2、黄芪：具有补气升阳、固表止汗的功效，可用于治疗脾气虚证、肺气虚证以及气血亏损等疾病。
3、枸杞：具有滋补肝肾、明目润肺的功效，对于肝肾阴虚的患者有很好的调理作用。
4、当归：可以补血活血、润肠通便，对于血虚萎黄、月经不调等症状具有很好的治疗效果。
5、红枣：可以补中益气、养血安神，对于脾胃虚弱、血虚失眠等症状有很好的调理作用。
6、黑芝麻：可以滋补肝肾、益血填精，对于肝肾不足、精血亏虚的患者有一定的治疗效果。
7、淮山药：具有滋阴养肾、益气补脾、固精止带的功效，是气阴双补之佳品。
除了以上几种中药，还有何首乌、党参、鹿茸等，都有很好的滋补效果。但请注意，中药的使用需要根据个人体质和病情来定制，不建议随意使用。在使用中药前，最好咨询专业中医师的建议。
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