头发易掉是怎么回事
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
头发容易掉落可能有多种原因，包括以下几点：
1、自然脱发周期：每天头发都有正常的脱落和更新周期，这是一种自然的生理过程。正常情况下，每天脱落几十根头发是正常的现象。如果发现自己的脱发数量与平时相比有所增加，但整体发量并没有明显减少，这可能是正常的自然脱发周期造成的。
2、精神压力过大：长期处于紧张、焦虑等不良情绪中，可能会导致头皮血液循环不畅，引发头皮供血困难或减少。同时可能会影响头皮的健康和头发的正常生长状态，造成一定程度的脱发症状。平时应及时调节压力，保持良好的心态。
3、头皮部疾病：包括脂溢性皮炎等皮肤病引发的脱发症状。如果脂溢性皮炎得不到及时有效的治疗，头皮油脂过多会堵塞毛囊根部，造成毛囊堵塞，从而引起脱发症状。针对这种情况需要及时就医，在医生的指导下使用相应的药物进行改善和治疗。
4、营养不良：缺乏铁等微量元素可能导致头发营养不足，进而引起头发易掉落的症状。对此可以通过调整饮食来补充微量元素，从而改善脱发症状。
5、不良的生活习惯：如经常熬夜、抽烟、喝酒等可能导致头发的新陈代谢受到影响，从而引发脱发症状。针对这种情况需要及时调整生活习惯，保持健康的生活方式。
以上原因仅供参考，如果发现自己的头发大量掉落或有其他异常症状，建议及时就医寻求专业的诊断和治疗。
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