熬夜对精子的影响大不大
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
熬夜对精子的影响是比较大的。
长期熬夜会破坏人体的正常生物钟，导致身体机能紊乱，影响内分泌系统，从而影响精子的生成和质量。此外，熬夜可能导致身体免疫力下降，增加感染疾病的风险，这些疾病也可能影响精子的生成和质量。因此，建议每天保持足够的睡眠时间，保持身体正常运转，保持身体健康。
如果担心精子质量，建议保持良好的生活习惯，如规律作息、健康饮食、适当运动等。此外，还可以进行精子质量检测，了解精子的数量、活力和形态等，从而及时发现并处理潜在的问题。
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