孩子老咳嗽吃什么好
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肖奎 副主任医师 呼吸与危重症医学科
中南大学湘雅二医院三甲
孩子老咳嗽时，除了药物治疗，还可以通过调整饮食来帮助缓解咳嗽症状。以下是一些适合孩子咳嗽时食用的食物：
1、水果：如梨、枇杷、荸荠等，这些水果具有润肺止咳的功效，有助于缓解咳嗽症状。建议将水果煮水或蒸食，以帮助孩子消化和吸收。
2、蔬菜：如白萝卜、西兰花等，这些蔬菜含有丰富的维生素和矿物质，有助于增强孩子的免疫力，抵抗疾病。
3、清淡的粥类：如小米粥、南瓜粥等，这些粥类易消化、吸收，不会增加孩子的肠胃负担，同时还有助于润肺止咳。
4、蜂蜜：蜂蜜中含有丰富的抗氧化物质和抗菌成分，具有消炎、润肺、止咳等功效。可以给孩子适量喝点蜂蜜水。
5、温开水：多喝水有助于稀释痰液，使痰液更容易咳出。
除了以上食物，还要让孩子少吃油腻、辛辣、刺激的食物，以免加重咳嗽症状。同时，如果孩子咳嗽持续不断，还需要及时就医，以便医生根据病情进行诊断和治疗。
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