椎间盘轻度突出怎么治疗
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问题详情：椎间盘轻度突出怎么治疗？
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芮云峰 主任医师 骨科
东南大学附属中大医院三甲
椎间盘轻度突出可以采取以下几种主要治疗方法：
1、卧床休息：减轻椎间盘承受的压力，缓解局部炎症和疼痛。
2、药物治疗：在医生的指导下，可以使用一些消炎、止痛药物如布洛芬、双氯芬酸钠等，以及肌松药如美洛昔康胶囊等。
3、物理治疗：包括中医按摩、推拿、针灸等，有助于缓解疼痛和肌肉紧张。
4、牵引治疗：通过牵引来拉伸腰椎，使突出的椎间盘部分回缩，减轻对神经根的压迫。
5、腰背肌锻炼：在医生的指导下进行，可以增强肌肉力量，提高脊柱的稳定性，有助于缓解病情。常见的锻炼方法包括拱桥式、飞燕式等。
对于椎间盘轻度突出的患者，除了接受相应的治疗外，还应注意改善日常习惯，避免久坐、久站或长时间保持同一姿势，适当进行活动以缓解肌肉紧张。此外，保持良好的睡姿和选择合适的床垫也对缓解症状有帮助。
请注意，以上治疗方法应在医生的指导下进行，以免加重病情。如果病情持续加重或无明显改善，请及时就医进行进一步检查和治疗。
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