面瘫患者在平时要注意什么
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袁宝玉 副主任医师 神经内科
东南大学附属中大医院三甲
面瘫患者在日常生活中需要注意多方面的事项，主要包括：
1、注意休息：面瘫患者需要注意休息，保证充足的休息时间，避免过度劳累和熬夜。
2、面部保暖：避免面部受到冷空气的刺激，以免加重病情。在寒冷的天气里，出门可以戴口罩，平时可以用热毛巾敷面部，促进局部血液循环。
3、饮食调理：面瘫患者应以清淡、易消化的食物为主，避免食用过于油腻、刺激性的食物，以免影响病情恢复。同时，多吃一些富含维生素的食物，如新鲜蔬菜和水果等。
4、保持良好心态：面瘫患者可能会出现焦虑、抑郁等不良情绪，需要保持积极乐观的心态，树立战胜疾病的信心。
5、适当运动：适当的运动可以促进面部肌肉的恢复，但避免过度劳累。
6、避免面部触碰和刺激：避免面部受到过度触碰或刺激，如频繁按摩或使用刺激性药物等。
7、定期复诊：定期到医院进行检查和复诊，以便及时了解病情恢复情况。
8、遵循医嘱：严格按照医生的指导进行治疗和康复，不要随意更改药物剂量或治疗方案。
总之，面瘫患者在日常生活中需要注意多个方面，包括休息、保暖、饮食、心态、运动等。只有注意这些方面，才能更好地促进病情的恢复。如果有任何不适或疑虑，建议及时就医咨询。
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