保胎卧床什么姿势

保胎卧床的姿势主要采取平躺仰卧位，同时也可以在长时间保持平躺仰卧位的基础上适当变换姿势，避免局部肌肉长时间受压产生不适。

平躺仰卧位有助于胎盘和胎儿的健康，因为这个姿势可以减轻身体的压力，缓解孕妇的不适症状。在平躺的过程中，也可以在膝盖下垫个枕头或者适当垫高脚部增加舒适度。另外，还可以适当左右侧卧交替休息，注意侧卧时腹部不要受到压迫。

需要注意的是，保胎卧床的姿势并不是绝对的，应根据孕妇的身体状况和医生的建议来决定。在卧床休息期间，孕妇应该避免剧烈运动和过度劳累，保持良好的心态和饮食习惯，同时定期进行产前检查，确保胎儿的健康状况。如果有任何不适或疑虑，应及时咨询医生或专业人士的建议。