流产后多久可以吃水果

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精选回答

崔咏怡 主任医师 产科

广州市妇女儿童医疗中心三甲

流产后对水果的食用并没有严格的禁忌,理论上来说,只要是想吃水果,流产后就可以适量食用。水果中含有丰富的维生素、矿物质和纤维素等营养成分,有助于恢复身体健康。但是,由于流产后身体比较虚弱,消化能力有所下降,建议不要吃太多生冷的食物,所以吃水果时可以选择常温的或者稍微加热的水果。

同时,流产后需要注意休息和饮食卫生,避免过度劳累和情绪波动。在饮食方面,除了注意适量食用水果外,还应注意摄入足够的蛋白质和碳水化合物等营养物质,以支持身体的恢复。

总之,流产后可以吃水果,但要注意适量和食物卫生,避免食用过于生冷或刺激性的食物。如果有任何疑虑或不适,建议咨询医生或专业人士的建议。

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