眼睛干涩看东西模糊怎么办
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赵杰 副主任医师 眼科
山东省立医院三甲
眼睛干涩、看东西模糊，可能是由于多种原因导致的，如长时间用眼、干眼症、视力下降等。针对这种情况，可以采取以下措施：
1、休息眼睛：避免长时间用眼，尤其是长时间使用电子设备，每隔一段时间就休息一下眼睛，让眼睛得到充分的放松和休息。
2、热敷：可以用热毛巾热敷眼部，促进眼部血液循环，缓解眼部疲劳和干涩感。
3、使用人工泪液：如果眼睛干涩严重，可以使用人工泪液滴眼液，如玻璃酸钠滴眼液等，以滋润眼球，缓解干涩感。
4、调整饮食：增加维生素A和C的摄入量，多吃含有丰富维生素的食物，如胡萝卜、菠菜等，有助于缓解眼部疲劳和干涩感。
5、配戴眼镜：如果是因为视力下降导致的模糊，需要到医院进行验光检查，配戴合适的眼镜来矫正视力。
6、避免揉眼：避免揉眼或过度摩擦眼部，以免加重眼部不适。
如果以上措施无法缓解眼部不适，或者症状持续加重，建议及时就医，以便进行专业的诊断和治疗。同时，平时要注意保护眼睛，避免长时间用眼，注意眼部卫生和保健。
如需更多信息，建议咨询专业医生。医生会根据具体情况给出更为准确的建议和治疗方法。
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