高血压能熬夜吗
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谢勇 副主任医师 心血管内科
中山大学孙逸仙纪念医院三甲
高血压患者不建议熬夜。
熬夜会导致机体多个系统受累，对于高血压患者来说，可能加重心脏的负担和脑血管的压力，引起血压波动，容易诱发心脑血管疾病。高血压患者应保持良好的作息习惯，保证足够的睡眠时间，同时避免过度劳累和过度用脑。如果长时间熬夜导致睡眠不足，会引起交感神经兴奋，导致心率加快和血压升高。此外，熬夜还可能导致身体免疫力下降，增加感染和其他疾病的风险。
总之，高血压患者应该尽量避免熬夜，保持健康的生活方式，包括合理饮食、适量运动、保持良好的心态等。如果血压控制不佳或出现其他不适症状，应及时就医。
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