苹果煮山楂有什么功效

苹果和山楂一起煮水饮用，具有多种功效：

1、健胃消食：山楂本身具有消食化积、活血化瘀等功效。苹果富含维生素和微量元素，有助于保护心血管、消炎杀菌。结合山楂一起煮水，可以增强健胃消食的疗效，还能起到提神醒脑的作用，非常适合经常积食或感到乏力的人饮用。

2、增强免疫力：苹果和山楂中都含有黄酮类化合物等维生素及抗氧化物质，这些物质对人体有益，可以增强免疫力，减少疾病的发生。同时，煮水后饮用也有助于促进肠胃蠕动，帮助排出体内的垃圾和毒素。

3、软化血管：苹果山楂煮水还可以软化血管、辅助降血压和降血脂，对于预防心脑血管疾病有一定的作用。此外，山楂还可以起到降血脂和强心的功效，能够有效防止动脉硬化、扩张冠状动脉流量等效果。所以经常饮用山楂苹果水可以预防一些疾病的发生，维持血压正常，还可以维持正常的脂质代谢功能等。另外如果自身的胃肠功能较为虚弱，需要特别注意避免过多饮用此种饮品。