取卵后饮食和注意事项
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
取卵后，饮食和注意事项对于恢复身体健康非常重要。以下是相关建议：
饮食方面：
1、多吃一些富含高蛋白的食物，比如鸡蛋、瘦肉等，补充蛋白质，有助于缓解身体不适。
2、多摄入新鲜的蔬菜和水果，补充维生素和矿物质。
3、保持充足的饮水量，有助于排出体内的废物和毒素。
4、饮食要清淡易消化，避免辛辣、刺激、油腻的食物。
5、如果是高龄取卵的女性，可以适当多吃大豆及其制品，补充雌激素。
注意事项：
1、取卵后需要卧床休息1-2天，避免剧烈运动，以免引起卵巢扭转。
2、取卵后半个月内禁止同房和盆浴，可以淋浴。
3、注意个人卫生，保持外阴清洁，防止感染。
4、密切关注身体情况，如有异常出血、腹痛等症状，要及时就医。
5、取卵后可能会出现一些不适症状，如腹胀、腹水等，如有不适要及时就医。
6、保持愉悦的心情和良好的作息习惯，有助于身体的恢复。
总之，取卵后要注意饮食健康、保持良好的生活习惯和心态，并遵循医生的建议进行恢复。如果有任何不适或疑虑，应及时咨询医生。
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