发热38.1度怎么办
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
体温达到38.1℃时，可以考虑采取以下措施来帮助降低体温并缓解症状：
1、物理降温：首先可以尝试物理降温，使用温毛巾擦拭额头、手脚心、腋窝等部位，还可以贴降温贴或使用冰袋冷敷等方法，有助于降低体温。
2、散热：注意室内通风，保持空气流通，同时适当脱掉衣物，避免过度保暖，有助于散热。
3、多喝水：多喝水可以促进体内新陈代谢，有助于排汗和排尿，从而降低体温。同时可以补充身体所需的水分，避免脱水。
4、观察病情变化：密切观察病情变化，如症状持续加重或出现其他不适症状，应及时就医检查。
5、药物治疗：如果体温持续升高或物理降温无效，可以考虑使用退热药物。常见的退热药物有布洛芬、对乙酰氨基酚等，但需要在医生指导下使用，避免药物不良反应。
此外，应注意休息，避免过度劳累和剧烈运动。饮食上可以适当进食清淡易消化的食物，如蔬菜、水果等，避免进食油腻、辛辣刺激性食物。总之，对于发热38.1℃的情况，需要根据具体情况采取合适的措施来降低体温并缓解症状。如果症状持续加重或无明显改善，应及时就医。
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