脂肪肝的人不能吃什么

脂肪肝患者需尽量避免高脂肪、高热量和高糖分的食物，主要包括以下几种：

1、高脂肪食物：如肥肉、肥羊、肥牛以及动物脂肪、油炸食品等。

2、高热量食物：包括奶酪制品等含双醣类的食品以及各种糖分的糕点，此外高淀粉食品中也含有较高热量。长期食用此类食品可能会导致肥胖加重肝脏的脂肪沉积负担。坚果虽然富含营养成分但也含大量油脂和脂肪成分较多，应当尽量避免过量摄入坚果类产品。还要尽量减少烧烤等食物的摄入，这些食物不利于脂肪肝患者的恢复。

3、高糖分食物：如巧克力、糖果等含糖量较高的食物应避免摄入，因为这些食物可能会加重肝脏代谢负担并引起代谢紊乱，促使病情加重。并且某些高糖的饮料也会导致肝脏的损伤加剧。除了日常食用的高糖主食类也需要少吃或者不吃，还要避免吃含糖量高的水果如荔枝等。

此外，脂肪肝患者还应避免饮酒和饮用含有酒精的饮料，因为酒精会进一步损害肝脏功能并加重脂肪肝的病情。同时，脂肪肝患者应该保持低盐饮食，避免辛辣刺激性食物如辣椒等，以免加重肝脏负担。总之，脂肪肝患者应以低脂、低热量和低糖的饮食为主，多吃蔬菜水果和全谷类食物。若需更多关于饮食的建议或病情疑问，建议咨询医生意见。