冷水洗头会掉头发吗

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问题详情：冷水洗头会掉头发吗？

精选回答

蔡丽敏 主任医师 皮肤性病科

哈尔滨医科大学附属第一医院三甲

用冷水洗头不一定会直接导致脱发。脱发的主要原因通常与遗传、荷尔蒙水平、营养状况、应力以及某些疾病有关。然而，用冷水洗头可能有一些不利的效应需要注意。

1、冷水可能会刺激头皮，使得头皮血管收缩，影响到头皮的正常代谢和血液循环，从而影响头发的健康。长期这样可能会影响发根的营养吸收，从而间接导致头发质量下降或脱发。

2、洗头时的水温过低也可能导致清洁效果降低，不能完全清除头皮上的油脂和污垢，从而影响头发的健康。因此，一些人可能会出现因清洁不彻底导致的脱发风险增加的情况。不过这并不是由于冷水直接导致的脱发，而是由于清洁不足导致的头皮问题引发的脱发风险增加。

总的来说，虽然用冷水洗头不一定会直接导致脱发，但过冷的水温可能会对头皮和头发造成一定的不良影响。因此，为了保护头发和头皮的健康，建议使用温水洗头，并根据个人的发质选择合适的洗发用品进行清洗。同时保持良好的生活习惯，均衡饮食、适当运动等也对保持头皮健康有很大的帮助。如果出现脱发的症状或问题，建议咨询医生或专业的头发护理师进行诊断和治疗。

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