头晕身上发冷怎么治疗

头晕和身上发冷可能是由多种原因引起的，例如感冒、低血糖、中暑等。针对不同的原因，治疗方法也会有所不同。下面是一些可能的治疗方法和建议：

1、如果是感冒引起的头晕和身上发冷，首先要注意保暖，多休息，并适量饮用热水以缓解不适。若症状较为严重，可以选择口服感冒药进行治疗。此外，感冒期间要保持良好的作息和饮食习惯，增强身体免疫力。

2、如果是低血糖引起的头晕和身上发冷，应先检测血糖。如果血糖过低，可以选择补充糖分如吃糖果、喝糖水等。如果情况较为严重或反复发作，建议尽快就医，了解具体原因并进行针对性的治疗。

3、如果是中暑引起的头晕和身上发冷，应尽快转移到阴凉通风的地方休息，并适当补充水分。如果症状严重，如出现晕厥等，应及时就医。

此外，针对头晕和身上发冷的症状，还可以通过调整生活习惯来改善。例如保持良好的作息，避免熬夜和过度劳累；保持饮食均衡，多吃富含蛋白质和维生素的食物；加强锻炼，增强身体素质等。

请注意，以上建议仅供参考。如果头晕和身上发冷的症状持续不减或者加重，建议及时就医并遵循医生的建议进行治疗。