老是干打嗝怎么办

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问题详情：老是干打嗝怎么办？

陆伶俐副主任医师全科医学科

南方医科大学珠江医院三甲

打嗝是指胸腔与腹腔之间的横膈受到刺激而快速收缩，使气体进出喉部引起的声响。长时间或频繁的打嗝可能是身体出现了某些问题。如果老是打嗝，可以考虑以下几种方法来缓解症状：

1、喝温开水：可以缓解因受到刺激引起的打嗝症状。有时进食太快或受凉都可能引起打嗝，这时喝一些温热的白开水会有较好的效果。

2、深呼吸法：当感觉打嗝不止时可以尝试深呼吸，先吸一口气憋住，再缓慢呼出，反复进行几次可能会缓解打嗝的症状。因为吸气时可以帮助体内中和大长吸呼过程中呼出的二氧化碳和碳酸钠的刺激。同时也可以采用喝醋的方法抑制神经从而达到止嗝的目的。但如果反复发生这种情况建议尽快就医。

3、药物治疗：如果打嗝症状持续不缓解或反复发作，可能需要就医并使用一些药物如注射类药物或口服的药物来缓解症状。

4、饮食调整：尽量避免进食过快、过饱等，尤其是在冷饮时尽量避免张口饮用和吃太冷的食物或饮品。吃饭时可以多喝粥、面条等易消化、清淡的食物，减少辛辣、刺激食物的摄入。此外，保持规律的饮食习惯也有助于减少打嗝的发生。

总之，如果打嗝频繁发生并且持续时间较长，建议及时就医检查以了解是否存在潜在的健康问题，根据医生的建议进行治疗。

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