100度近视怎么办

近视达到100度，通常属于轻度近视，但也需要采取适当的措施来防止近视加深。以下是一些应对措施：

1、调整用眼习惯：平时应注意标准用眼姿势，避免用眼时间过长或长时间使用电子产品。工作或学习时建议每隔一段时间休息片刻，缓解眼睛疲劳。同时保持适当的阅读距离和良好的阅读光线。

2、加强户外活动：参与户外活动可以帮助放松眼睛，接触自然光线也有助于眼睛的健康发育。建议每天至少进行一小时的户外活动。

3、配戴眼镜：如果经过眼科医生检查确认是真正的近视，可以考虑配戴眼镜来矫正视力。眼镜可以是框架眼镜或隐形眼镜。配镜度数应准确，以保证舒适的佩戴和清晰的视力。

4、近视矫正手术：如果近视影响到日常生活且佩戴眼镜不便，在成年后可以考虑近视矫正手术。但手术需要严格评估和选择，应在专业医生的指导下进行。

5、定期眼部检查：定期到眼科医院进行检查可以监测近视的发展情况，并及早发现和处理任何潜在问题。

总之，对于近视问题，预防和控制近视加深是关键。除了上述措施外，还应注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，有助于眼睛的健康。如有任何不适或疑虑，请及时咨询眼科医生。以上建议仅供参考，具体的治疗方案应根据个人情况由专业医生制定。