喝酒之前喝什么保护胃
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问题详情：喝酒之前喝什么保护胃？
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
喝酒前为了保护胃，可以喝一些具有保护胃黏膜、减少酒精刺激以及加速酒精分解的食物或者饮品。以下是一些建议：
1、牛奶或者酸奶：含有蛋白质，在胃内形成保护膜，具有一定的保护胃黏膜作用，喝酒前适量饮用，可以减轻酒后的不适。
2、温开水：稀释胃内的酒精，加速尿液排出，降低酒精对身体的伤害。
3、淡盐水：能够稀释胃中的酒精，使酒精对胃黏膜的刺激作用减弱，还能加速身体代谢循环，促进酒精从体内排出。
4、蜂蜜：含有一种特殊的果糖，可以加速血液中酒精的分解和吸收，减轻饮酒引起的头痛症状。
5、富含维生素C的果汁：如橙汁、葡萄汁等，维生素C有助于促进酒精的代谢，具有一定的解酒作用。
6、含有淀粉的食物：如绿豆粥、小米粥等，可以在胃黏膜形成保护层，减少酒精对胃黏膜的刺激。
请注意，虽然以上食物和饮品有助于减轻酒精对胃的损伤，但并不能完全避免酒精对身体的伤害。建议适量饮酒，避免过量饮用。如饮酒过量出现不适，请及时就医。
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