血液同型半胱氨酸高怎么办

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问题详情：血液同型半胱氨酸高怎么办？

谢勇副主任医师心血管内科

中山大学孙逸仙纪念医院三甲

血液同型半胱氨酸高，即血同型半胱氨酸增高，也被称为高血同。这种情况可能会增加患心血管疾病的风险。对于这种情况，可以采取以下措施来应对：

1、调整饮食：多食用新鲜的蔬菜和水果，特别是富含叶酸的食物，如菠菜、芦笋等。因为叶酸有助于降低血同型半胱氨酸水平。同时，减少摄入富含脂肪和胆固醇的食物，因为这些食物可能会增加心血管疾病的风险。

2、药物治疗：如果血同型半胱氨酸水平非常高，超出了正常范围，且已经患有心血管疾病或存在其他高危因素，那么可能需要使用药物进行治疗。在医生的指导下，可能会使用叶酸、维生素B6、维生素B12等药物来降低血同型半胱氨酸水平。

3、改善生活方式：保持健康的生活方式也有助于降低血同型半胱氨酸水平。这包括戒烟、限制酒精摄入、保持良好的作息时间以及适度地进行体育锻炼等。

4、控制慢性病：如果有高血压、糖尿病等慢性病，一定要控制好病情。因为这些疾病可能会影响身体的新陈代谢，从而影响血同型半胱氨酸的水平。

请注意，上述建议仅供参考。如果血同型半胱氨酸水平持续偏高或出现相关症状，建议及时就医并遵循医生的建议进行治疗。同时，在日常生活中保持良好的生活习惯和饮食习惯也是预防疾病的重要方式。

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