七个月宝宝能吃山药吗
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黄园园 副主任医师 儿科
吉林大学第一医院三甲
七个月的宝宝是可以吃山药的。山药的营养价值相对较高，富含碳水化合物、蛋白质等营养物质，对于宝宝的生长发育有一定的促进作用。而且山药具有滋阴养气、益气补脾等功效，可以强健身体，对于脾胃虚弱的宝宝也有一定改善作用。此外，山药的肉质鲜嫩，是气阴双补的佳品。然而，由于山药中含有大量的淀粉，因此在给宝宝添加山药时需要注意以下几点：
1、建议从少量开始，观察宝宝是否有过敏反应，如无不适，可逐渐适量添加。
2、由于宝宝的咀嚼能力尚未发育完全，需要将山药做成泥状或糊状，以方便宝宝进食和消化。
3、在烹饪过程中要确保山药完全熟透，以消除可能存在的细菌或病毒，从而避免宝宝感染。
总之，适量地给宝宝添加山药是可以的，但要注意上述事项以确保宝宝的健康和安全。在添加辅食的过程中，如有任何疑问或担忧，建议咨询儿科医生或营养师的建议。
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