罗汉果菊花茶的功效与作用
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问题详情：罗汉果菊花茶的功效与作用？
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肖岚 主任医师 中医科
中南大学湘雅三医院三甲
罗汉果菊花茶是一种非常受欢迎的健康饮品，它的功效与作用多种多样：
1、清热解毒：罗汉果和菊花都有清热解毒的功效，适用于因暑热、风热感冒引发的头痛、咽喉疼痛等。
2、清肝明目：菊花具有清肝明目的作用，对于长时间用眼、眼睛干涩、视力模糊等有良好的缓解效果。而罗汉果含有大量维生素，有益于改善视力。
3、润肠通便：罗汉果含有多种粗纤维和蛋白质，可以帮助消化，促进肠道蠕动，对于便秘有一定的改善作用。
4、美容养颜：罗汉果菊花茶富含维生素C等抗氧化物质，有助于清除体内自由基，达到美容养颜的效果。同时对于皮肤痤疮、粉刺等问题也有一定的改善作用。
5、预防感冒和增强免疫力：罗汉果富含的维生素和矿物质能增强身体的抵抗力，预防感冒和其他疾病。菊花则可以抑制金黄色葡萄球菌和其他病毒的活性。
然而请注意，这是一种天然饮品，其作用并不等同于药品，不应将其作为治疗疾病的主要手段。如果出现健康问题，请及时就医。此外，体质寒凉的人应适量饮用。
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