咽炎晚上严重怎么缓解

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问题详情：咽炎晚上严重怎么缓解？

蔡跃新副主任医师耳鼻喉科

中山大学孙逸仙纪念医院三甲

咽炎晚上严重，可以采取以下措施来缓解：

1、保持室内湿度：干燥的空气可能会刺激喉咙，加重症状。可以使用加湿器增加室内湿度或使用煮沸水蒸气等方法来提高室内湿度。

2、喝水和温热液体：适量喝水有助于缓解喉咙疼痛和不适感。同时，喝一些温热的液体如温茶、鸡汤等也有助于舒缓喉咙。

3、避免刺激物：避免吸烟、吸入二手烟和其他刺激性气体。此外，也要避免在睡前过度使用嗓音或接触过敏原等刺激性因素。

4、使用药物：在医生的指导下，可以使用一些药物来缓解喉咙疼痛和不适感。如口腔喷雾剂、含片、中成药等。但请务必遵循医生的指示，不要随意使用或滥用药物。

5、睡前盐水漱口：可以用温盐水漱口，有助于清洁口腔和缓解喉咙不适感。

6、调整睡眠姿势：睡觉时可以适当调整姿势，如将头部稍微抬高，有助于缓解喉咙不适。

7、饮食调整：避免辛辣、油腻、刺激性的食物，多摄入富含维生素、蛋白质等营养成分的食物，有助于增强免疫力，缓解喉咙不适。

8、热敷：可以使用温热的湿布或热水袋进行热敷，有助于缓解喉咙疼痛和肌肉紧张。

如果采取以上措施后症状仍未缓解或加重，建议及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。

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