脚踝扭伤肿了可以用热水泡脚吗
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问题详情：脚踝扭伤肿了可以用热水泡脚吗？
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芮云峰 主任医师 骨科
东南大学附属中大医院三甲
脚踝扭伤肿胀的情况下，是否可以用热水泡脚，取决于具体的伤势和时间段。
在脚踝扭伤的初期，扭伤部位可能会出现局部出血和炎症反应，导致肿胀和疼痛。在这种情况下，不建议使用热水泡脚，因为热水可能会加速血液循环，导致局部出血加重，从而加剧肿胀和疼痛。相反，在扭伤初期可以使用冷敷来减轻疼痛和肿胀。
然而，当脚踝扭伤后一段时间（通常几天之后），如果疼痛和肿胀有所缓解，就可以考虑使用热水泡脚了。此时，热水泡脚可以促进血液循环，帮助消除淤血和炎症，加速组织的修复和恢复。但需要注意的是，水温不宜过高，以避免烫伤和加重局部炎症。泡脚时还可以加入一些具有消炎、止痛、消肿的药材，如红花、艾叶等，以增强治疗效果。
总之，在脚踝扭伤后是否可以用热水泡脚取决于伤势和时间段。建议在扭伤初期进行冷敷处理，如果情况允许的话，随着时间的推移再使用热水泡脚。如果扭伤严重或症状持续不减，请及时就医并遵循医生的建议。
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